Hôm nay, mẹ thấy con ngồi lim dim tận hưởng ly kem mát lạnh mà vừa thương vừa… lo. Trời hè nóng bức, ai mà chẳng thích kem, nhưng mẹ chợt nhớ tới những chia sẻ của bác sĩ về việc cho trẻ ăn kem sao cho an toàn.
Thì ra, kem tuy ngon nhưng nếu không để ý, có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của con. Ví dụ như khi vừa đi nắng về, cơ thể đang nóng, ăn kem lạnh ngay dễ khiến con bị viêm họng hoặc sốc nhiệt. Hay nếu ăn quá nhiều, lượng đường và chất béo bão hòa trong kem không chỉ làm tăng nguy cơ sâu răng mà còn khiến hệ tiêu hóa của con bị “quá tải”.
Mẹ cũng tìm hiểu rằng kem phải được bảo quản ở nhiệt độ chuẩn và có nguồn gốc rõ ràng, để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn. Và đặc biệt, nếu con đang bị ho, cảm lạnh hay viêm họng, mẹ sẽ tuyệt đối nói “không” với kem để con mau khỏe.
Thế nên, mẹ quyết định sẽ để kem ở mức “thỉnh thoảng thưởng thức” thôi. Sau mỗi lần ăn, con sẽ được uống chút nước ấm và súc miệng sạch sẽ. Vừa để bảo vệ sức khỏe, vừa để mẹ yên tâm mà con vẫn được tận hưởng vị ngọt mát của tuổi thơ.
